O termo psicoterapia abrange todos os métodos de tratamentos psicológicos que procuram remover ou modificar sintomas existentes; corrigir padrões de comportamentos desadaptados e promover o desenvolvimento de uma personalidade saudável.

A Psicoterapia Comportamental-Cognitiva é uma técnica reeducativa, que foi desenvolvida, aprimorada e extensamente difundida na Europa e nos Estados Unidos nos últimos vinte anos. Ela vem mostrando-se eficaz para tratar os estados de ansiedade e outros distúrbios psicológicos.

O pressuposto central da Teoria Comportamental é o de que um comportamento disfuncional foi aprendido e que pode ser desencadeado por sinais internos e externos associados a ele. A Terapia Comportamental auxilia o indivíduo a modificar a relação entre a situação que está criando dificuldade e a habitual reação emocional e comportamental que ele tem naquela circunstância, mediante a aprendizagem de uma nova modalidade de reação.